Hogyan tudnék fogyni?

Figyelt kérdés

nagy az izomtomegem..ebből szeretnék lefaragni..

milyen mozgást/sportot végezzék?

azt milyen rendszeressegel?

étrend milyen legyen?

2013. júl. 10. 13:00

1/2 anonim

válasza:

Hús, zöldségfogyasztás.

Az izomzatod akkor épül le ha nem használod. Tehát minél kevesebb mozgás, akár kalóriamegvonás ekkor leépülhet az izomtömegedből.

2013. júl. 10. 14:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

De...izomtomegbol fogyva..mellrol is fogyok ..oda noveszteni kellene..

2013. nov. 2. 15:22

Kapcsolódó kérdések:

Van kedved együtt fogyni? Teljes életmódváltással, sportolással, egymást motiválva?

Szerintetek így mennyit tudok fogyni a nyáron? Többi lent!

Mit csináljak, ha fogyni akarok, de betegesen ragaszkodom az egészségtelen ételekhez?

Így le lehet gyorsan fogyni?

Ugy is lehetséges fogyni pl 6-7 kg-ot ha csak az étrenden változtat valaki és nem is sportol mellette?

Szerintetek le lehet fogyni, ha napi 1-1,5 órát biciklizem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!