Így le lehet gyorsan fogyni?

Az izmaidat simán lefogyhatod... Ha be tudnád vinni dinnyével a fehérjét, akkor elég sokezer kalória szénhidrátot ennél (nem számolok utána, s ez persze csak a fehérje egyetlen számként, az egyes aminosavakkal nem foglalkozva), amit nem mozognál le és nyilván nem fogynál. De ha viszonylag kevés dinnyét eszel, akkor komoly fehérje- és zsírhiányod lesz, egyebekről nem is beszélve.

1-2 napig ehetsz dinnyét, ha neked az jó, de ennyi.

A mai embereket miért nem érdeklik a legalapvetőbb tények a testükkel kapcsolatban? Enned kell fehérjét és zsírt, elegendő kalóriát, mert különben nem működik a tested, egy ideig persze próbálkozik, leépíti az izmokat meg lassítja az anyagcserét, ilyenek, de egy idő után tönkremegy, ha elég fafejű a gazdája. Ezt azért illene tudni, nem atomfizika es nem is titok.

Keveset. Sok vizet leadnál, kiürülne a bélcsatornád és elkezdenéd felélni az izomtömegedet. Éhezés alatt eleinte kevés zsírt fogysz, aztán nő a fehérjetakarékosság hogy később álljon le a szíved, több zsírt kezdesz leadni végül legyengülsz és meghalsz.

Ha elég cukrot eszel a dinnyével, akkor szimplán cukron élsz, hájasodsz, elvben itt is lehet izomvesztés, a zsír-izom arány mindenképpen romlik.

Ha gyümölcsöt akarsz enni akkor konzultálj a nyersvegán gyümölcsevőkkel, tőlük kaphatnál jó tanácsokat pl:

- milyen gyümölcsöket egyél és mennyit.

- mit eddz, mert a tenisz az nem edzés.. az csak játék.

Legegyszerűbb és legkevésbé kockázatos lenne húst és zöldséget enni, de gondolom te a kihívásokat keresed. Akkor nem értem miért a tenisz.