Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha naponta 2 órán át para-pará...

Ha naponta 2 órán át para-parázok akkor mennyi idő alatt fogok lefogyni? És mennyit?

Figyelt kérdés

ParaPara: http://www.youtube.com/watch?v=iXouS09M3fI

13/L

2009. okt. 17. 17:03

1/1 anonim

válasza:

Ha ezt naponta 2 órán át tudod csinálni, minden elismerésem :) Egyébként bőven elég 1 óra is, hetente 4-szer. Ha mellette nem eszel sok szénhidrátot (cukor, fehérlisztes kenyérfélék, sütemények) viszont kipótolod fehérjetartalmú ételekkel, hamarosan beindul az 1 kg/hét körüli fogyás.

2009. okt. 17. 17:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek az anorexiás, aki csak 1x eszik naponta és minden nap sportol? (És állandóan azt mondogatja a tükör előtt, hogy kövér )

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Ha napi 1500 kalóriát eszem, mellette 2-300 kalóriát égetek el mozgással naponta, mennyi idő alatt kezd megindulni a fogyás?

Mennyi kalória volna az ideális naponta?

Ha heti 1,5-2 órát töltök a konditerembe naponta ötször, és fele annyit eszem, mint eddig (egészségesebben), akkor mennyi idő alatt sikerül kb 10kg-t lefogynom?

Hány felülést kell végezzek naponta, ahhoz hogy lapos hasam legyen? Nincs nagy hasam, csak egy kicsi van, de azt le szeretném faragni.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!