Milyen zabpelyhet és joghurtot ajánlanátok fogyókúrához reggelire?
Figyelt kérdés
Megköszönném, ha márkát is írnátok :)2013. júl. 2. 23:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Natur (nem cukrozott) zabpelyhet natur joghurttal.Friss gyümölcsöt illetve diot,magvakat tehetsz hozza,hogy ne legyen olyan egyhangu.
2/5 anonim válasza:
válasza:1-es vagyok:a marka az mindegy.Lehet pl.Spar sajatmarkaju is.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Fogyúkúra alatt tápanyagokban gazdag élelmiszereket ajánlunk.
A zab csak szénhidrátból áll, nem hasznos élelmiszer számodra, a joghurt is tápanyagszegény. Ráadásul mindkettő (főleg együtt) nagy inzulinválaszt okoz, azaz hízást. FŐLEG REGGEL, ébredés után.
Egyszerűen ennél drágább ételt kellene enni, legalább zöldségeket. Ha megengedheted magadnak, akkor tojást, húst a zöldségek mellé.
4/5 A kérdező kommentje:
főtt tojásra gondolsz? jelenleg csak búzapehely van itthon, de szerintem az még hízlalóbb...
2013. júl. 3. 18:41
5/5 anonim válasza:
válasza:Van, hogy minden választás rossz. Akkor csak a zabot edd, de tejtermék nélkül. Vagy ne egyél, a lokális böjt kevésbé káros mint a tejtermék + zab/búza. Nem kötelező reggelizni, aztán írj rám és holnap veszek neked egy kiló húst és paprikát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!