Elkeztem gyúrni, és ahogy nőnek az izmaim meg minél többet gyúrok, elkeztem rohamosan hízni is, esténként farkas-éhség gyötör stb. Mitől van ez és hogyan állíthatom meg a hízást?

Tömegnövelés - izomfejlődés. Ez így jó, csak éppen nem pont fogyókúra kategória. Amíg sok szénhidrátot eszel hogy az izmaid gyorsabban fejlődjenek, addig zsírosodni is fogsz. Csökkenthetsz a ch beviteleden. Edzés után maradjon meg a gyors ch, de reggel, nap közben fogd vissza!