2 hónap alatt hogyan tudnék leadni 5-7kg-t?
Figyelt kérdés
16L vagyok, 170cm és 65kg!
A nyár végére szeretném elérni a tavalyi súlyomat (58kg), akkor nekem megfelelő volt a súlyom, csak idén télen eléggé felszaladtak a kilók..szóval 2 hónap alatt le lehet adni ennyit? diétákkal ha nem muszáj nem akarom, inkább egészséges és tudatos étkezés, + SPORT, az önsanyargató életmód nekem nem válik be. Tudnátok valami mozgástervet írni, vagy tippeket? előre is köszi! :)
2013. jún. 29. 17:49
1/2 anonim válasza:
nem kell sanyargatnod magad..de ehetnél egészséges dolgokat. pl dinnyéből megehetsz akár huszat is, biztos nem fogsz meghízni mert 90%-a víz. :)
2/2 poiu 
válasza:
válasza:Ha megteheted, akkor iktasd ki a keményítőt és egyél helyette zöldséget. 2 hónap alatt 5 kg símán lemegy, a 7 kicsit necces. Mozgás: semmi különös, csináld, amit szeretsz csinálni: kocogás, séta, úszás, tánc, foci, bringa, bármi. Kis erőedzés nem ártana.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!