Mit tegyek? HELP!

60 kg vagy 171 cm-hez? Biztos 16 évesen a sok alultápláltnak kinéző csaj mellett nem tud kialakulni az egészséges énkép, de semmi gond nincs veled.

A súlyod megfelelő, fogadd el magad. Persze egy két kg-t ledobhatsz, abból nincs probléma, de előtte mindenképpen el kell fogadnod magad. Ha széles a csípőd, akkor hiába fogysz le, akkor is nagyobbnak fog tűnni a segged. De ez csak egy példa.

Narancsbőr ellen pedig jól írták előttem: Sok víz (napi 3-4 liter, és futás) Mozogj sokat, de semiképpen ne kezdj el koplalni. Ne utáld meg a tested, mert az nagyobb problémákhoz vezethet.