Ez lehetséges? Mert ha igen, akkor még nagyobb kedvvel járok majd el az órákra!
Figyelt kérdés
A megadott kcal érték 1 órára és testsúly-kilogrammra vonatkozik, tehát még meg kell szorozni a testsúllyal, hogy megkapjuk a kívánt értéket.
Step Aerobic 13.36 kcal
Szóval..én 64kg vagyok... beszoroztam 13.36-al és az eredmény 855,04!
Ennyi kalóriát égetnék el 1 óra steptől? Ez lehetséges?
:)
2009. okt. 13. 17:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kétlem. Égy óra futás is csak 600 kcal körül van ekkora súllyal. Szerintem ez egy kicsit "optimista" számítás.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Sztem kb. csak a felét lehet elégetni, de mind1 is, nem? A lényeg, hogy mozogj, tornázz.
Amúgy az infraszaunával 900 kcalt lehet elégetni (40 perces max fokos) kiegészítésnek torna után nagyon jó és jól ellazítja a fáradt, feszült izmokat. Csak előtte ne felejts el inni legalább fél liter vizet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!