Napi 50-60 perc futás és diéta hoz eredményt? (bőv. Lent)
Figyelt kérdés
Sziasztok! 16 éves lány vagyok. Mindenki szerint nőies alkatom van, de erősen narancsbőrös a combom és a hasamról is van leadni. Holnaptól kezdenék el futni járni napi 50-60 percet, és diétázni. A diéta abból állna, hogy napi 5-6x eszem, főleg zöldséget, gyümölcsöt, rizst és húst (csirke). Este 7 után pedig már semmit.
Szerintetek ez így jó?
2013. jún. 13. 18:20
1/3 anonim válasza:
Szerintem ez,ha kitartó vagy,fog eredményt hozni! ;) Szénhidrátot ne sokat egyél,és azt is inkább futás előtt 1-2 órával (rizs pl.) :) Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!