Ez eddig sok volt? Fél alma (70gramm) natur joghurt (68kcal) kevés (fél adag. Vagy annyi se) sárgaborsó főzelék
válasza:fél alma: kb 40 kcal
natúr joghurt-68
fél adag sárgaborsó főzelék: 353 kcal
összesen: 461
azért ne ez legyen a napi össz kajamennyiséged... mondjuk ehetnél ma még másfélszer ennyit.(kalóriában) de akár u.ezt is... :D
válasza:igen mert a "fél adag vagy annyi se", általunk ismeretlen módon elkészített sárgaborsó főzelék az hajszálpontosan 353 kcal. sőt 353,34 század.
Napi 5x étkezés sok zöldséggel, ami tartalmaz húst halat tojást lehet hogy kicsit hasznosabb lenne, talán még a kalóriákon sem kéne görcsölni. Ez nagyon kevés volt és a főzelékek nem is kifejezetten diétásak.
válasza:van minőségi és mennyiségi éhezés.
te mindkettőt nyomatod, gratula!
először írj össze magadnak egy normális étrendet, mert ez nagyon gáz. ha az megvan és okés(tápanyagban és mennyiségben is megfelelő, akkor folytathatod).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!