Rubint Réka napi 20 perc videóival lehet fogyni vagy csak izmosodni fogok?

"szart sem ér Rubint Réka" igen? szerintem meg kussolj.

Ha normálisan eszel(lásd: napi 1200 kcal környékén és meg is válogatod amit megeszel) akkor fogyhatsz vele. Egy idő után növelni kell az időt. Én is 20p-vle kezdtem mindennap aztán emeltem. Most 1 órákat csinálok de csak heti 3-4x.

Január óta 10 kg-ot fogytam. és nem izomból mielőtt jönne ez a fajta hozzászólás. 2 farmernadrágomból már egyiket sem birom használni mert nagyok és nekem kellemetlen ha nagyon bő cuccokban vagyok. Van egy ing-felsőm de ilyen hétköznapi nem ünneplős az tavaly feszült a karomon mint a fene most 1 hete felpróbáltam és a karom 1,5x beleférne. nem is gondoltam hogy a karom így fogyott, arra nem is tornáztam. Nincs előtte-utána képem de tudom hogy néztem ki előtte és most ezerszer jobb. Próbáld ki hátha neked is bejön :D