Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Felszedtem 8 kilót, hogyan...

Felszedtem 8 kilót, hogyan tudnám leadni hogy a fenekem formája megmaradjon és izomból ne veszítsek?

Figyelt kérdés

mármint maradjon kerek fenekem de azért adjam le a 8 kilót, kezdejek el súlyzós edzést, ugy megmarad erősitsek vagy mit ?:( tanácstalan vagyok segitsetek !!:)

2013. jún. 9. 20:20

1/1 anonim válasza:

Én a futást választanám és a normális étrendet.Minden nap mérd meg magad és figyelj arra oda hogy heti 1-kgt ne lépd át mert akkor izomból is fogyni fogsz.Amugy ha kerek feneket akarsz akkor edzél rá mert arra is lehet :D

2013. jún. 17. 23:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy kb. ősz óta nagyon nagy az étvágyam? Nagyon sokat tudnék enni, de régen ilyen sose volt. Egy nap 4-5000kaloriát fogyasztok és akkor érzem jól...

Mit tegyek, hogy a kecske is jóllakjon, de a káposzta is megmaradjon?

Hogyan tudnám elérni, hogy a fenekemre hízzak, viszont a derekam és hasam megmaradjon karcsúnak?

Fogadásból felszedtem 20 kg izmot (72-81kg) 2 hónap alatt. Páromnak nem tetszik a kigyúrt test. Mit tegyek, hogyan adhatnám le a színtiszta izmot?

Miként lehetséges úgy fogyni, hogy közben a mell megmaradjon eredeti méretében?

Húsvét során felszedtem pár kilót a sok finomságok miatt. Hogyan adhatnám le gyorsan?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!