164 cm és 42 kg. Ez nagyon kevés egy 20 éves lánynak?

sokan szeretnének ilyen vékonyak lenni!

szerintem egészségesen nem lehet hízni, próbálj meg este 6 után enni, garantálom hogy hízni fogsz. Bár nem biztos, mert ez nagyrészt a genetikától is függ.

12 evesnek is keves lenne ilyen magassaghoz.

Es nem 54 kgnak kellene lenned, de minimum annyna igen..bar akar 70-5 kg mellett is vekony lehetnl, ha izmos lennel

Hizni meg egy tomegnovelo, feheredus etrend es rendszeres sport mellett tudnal

Szerintem ne édességekkel meg egészségtelen dolgokkal hízz csak beteg leszel!:) A sok dagi most rajtad éli ki magát az ilyen tanácsokkal. :D

Szerintem 50-54 kilóval nagyon formásan karcsú lennél. Egyél sok fehérjét, zöldséget gyümölcsöt, olajos magvakat és sportolj, ilyen szempontból ugyanazt kell tenned mint a 'diétázóknak' csak neked jóval nagyobb mennyiségeket kell enned. :)