Csajok! Titeket mi inspirál a fogyásnál? Mi az ami a leginkább dominál, amire akkor gondolsz, ha épp a csokihoz nyúlsz, vagy semmi kedved kimozdulni mozogni?

Inspiráció: vetkőzz minden nap meztelenre és nézz bele a tükörbe. Ennél nagyobb inspirációt én nem találtam... :)

igaza van az első válaszolónak,szerintem is ez a legjobb.De ha edzés közben magad mellé pakolsz(látótávolságra)olyan rucikat amikbe nem férsz bele az is inspirálhat

Én mindig figyelem az üzletekben,piacon a jobbnál jobb ruhákat,és arra gondolok,hogy milyen jó lenne ha én is felvehetnék egy ilyet.Meg hát a pasik is dobogós helyen vannak.Már fogytam 13 kg-ot,de még rengeteg van.Viszont a jóképű vevők (eladó vagyok)már sokkal szívesebben veszik azt ha rájuk mosolygok.Sőt vissza is mosolyognak :) Egyébként a 90 napos diétát csinálom.Még 30 nap van.De majd újra elkezdem.

Nem akarlak elkeseríteni, de karácsonyig nem fogsz tudni fogyni annyit! Havi 4-5 kg -os fogyás mellett könnyebb lesz a súlyodat megtartani!

Tegyél magad elé egy olyan fotót, amin csini vagy. Mikor nassizni támad kedved, kapd elő a képet! :) Állítólag erre sokan esküdnek...

Nekem az vált be hogy egy korábbi fényképet hordtam magammal a pénztárcámban és mikor a kasszához érve kihalásztam a lóvémat eszembe jutott milyen jó alakom is lehetne és azonnal visszarakosgattam a kosárból ami kicsit is hizlalt.Persze hosszú távon nem vált be de egy darabig egész jó volt.

szia én is most kezdem a diétézást., tornázni se kedvem se idöm, de kevesebbet tudok enni. viszont a tökmagot nagyon szeretem. nekem is 15 kg leadni, nem szabok határokat hogy meddig, de nagyon nehéz betartani, mert nagyon szeretk este a tv elött enni és szeretem a sört. nem tudom hogy álljak neki? talán ha arra gondolok hogy a prom többször megkivánna ha csinosabb lennék, ez inspirálna.

nekem az vált be ,hogy eszembe jutott milyen volt ,amikor beszólogattak az emberek ,hogy dagadt vagyok...vagy az is megteszi ha bemegyek egy ruhaüzletbe és látom ,hogy nem jó a a pici ruha...