Mennyit kell fogynom? (Kép) 152/55

Nem tudom, hogy ilyenkor mi alapján mondanak egy számot "fogyhatnál még X kilót" és hogy annak a számnak valójában mi értelme.

Mintha a fogyás úgy menne, hogy akkor most elhatározod: 5 kiló, megindítod a fogyást (mint valami csapot) és aztán 5 kiló mínusznál pedig elzárod.

Bakker.. ha normálisan eszel, akkor valamennyit elkezdesz fogyni.. Honnan tudhatnánk mi, hogy a te testednek mennyi az ideális testtömeg, hogy te egészséges táplálkozás mellett mennyi zsírral rendelkezel? Így sem vagy rossz, de egyébként látszik hogy eszel lisztet, vagy valamit ami zsírosít. Ha nem ennéd, jó lennél.

Edzés meg alap, gondolom/remélem mindenkinek, nem véletlen írták a válaszolók! :)

Durván 5 kiló körül kéne.

Egészséges kaja és mozgás már sokat segítene az alakon, még ha nem is menne le esetleg egy deka sem.