Hasról hogyan tudok lefogyni?

szia! diéta, felülések, hullahopp...

Ha a lustább csapatba tartozol (mint én) akkor minél kevesebbet egyél, vegyél zsírégető krémet és napi töbször mozgasd át a területet a krémmel. 15 kg fogytam nem evéssel és egy kis mozgással.

..folytatva az előzőt:

a tudomány jelenlegi állása szerint mégis: a nemevés halált okoz, a koplalás hosszú távon nem fogyást, hanem szimplán katabolizmust, gátolja a fogyást (zsírégetést) és az izomtömeg felhasználása kerül előtérbe.

Adott mozgás, krém, ultrahangos kezelés, hipnózis, ima pedig nincs érdemi hatással egy adott zsírpárnára (sebész szikéje igen!).

Konstruktív: úgy tudsz hasról fogyni, hogy nem eszel sok cukrot így az inzulinszinted nem lesz magas. Ez önmagában egyenértékű azzal, hogy fogy a hasi hájad (persze akkor cukron kívül lisztet, krumplit, tejet sem eszel, mert ezek mind mennek fel hasra).