Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokkal/tornákka...

Milyen gyakorlatokkal/tornákkal tudnék hasról, popóról, oldalamról kicsit lefogyni?

Figyelt kérdés

2011. szept. 13. 13:31

1/1 bix

válasza:

célzottan fogyni sehogyan sem fogsz tudni... diétával és pl futással vagy szobabiciklivel simán lehet dobálni lefele jópár kilót, de nem csak az említett helyekről, hanem pl mellből is...

2011. szept. 13. 14:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A hátamról hogyan tudom leégetni a zsirt illetve milyen gyakorlatokkal lehet erősiteni a hát izmait?

Szükségem volna egy diétára, amit izomtömegnövelés mellett használhatok, azért, hogy lemenjen az oldalamról az úszógumi és az a viszonylag vékony zsírréteg a hasamról. Tudtok ilyet?

Hogyan tudnám véknyítani a combomat kb 5centit kellene és mennyi idő allatt sikerülhet, milyen gyakorlatokkal? Csak tornával gépek nélkül

Az oldalamról és a derekamról milyen gyakorlatokkal fogyhatok?

Milyen torna gyakorlatokkal tudom eltüntetni az úszógumit a hasamról? A derekamra rakódik a zsír.

Szeretnék az oldalamról éa a derekamról fogyni. Milyen torna gyakorlatokkal lehet ezt csökkenteni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!