Lépcsőzés! Mennyit lehet vele fogyni és formálódni?

Én minden nap lépcsőzöm. Meg edzem.

Nem kezdek el ettől fogyni, szép is lenne..

Ha tuz van, akkor bent fogsz egni, mert nem tudsz lemenni a lepcson/o.O

Tessek elmenni egy edzoterembe vagy uszodaba es sportolni...

Nem mellesleg, ha cukor es egyeb szenhidrat fogyasztas mellett nem lehet fogyni, akkor vajon miert kell nekem 2 szammal kissebbruha, mint par honapja?

Senki nem mondta, hogy cukorevéssel nem lehet fogyni (ha Valaki mondta, akkor Valaki nem Senki).

Csak sz.ar úgy lefogyni, hogy közben zsírosak a szervek, zsír marad a hason -több mint amennyit az ember akar vagy egészséges- illetve épül az az IR, cukorbetegség, gyulladások.. ami késik nem múlik, ha cukorról van szó. Rohad a fog kicsit, de manapság olyan jó fogászatok vannak hogy ebben úgy látom semmi kivetnivalót nem találunk :)