Lehet így fogyni/formálódni?
Figyelt kérdés
nincs rajtam sok felesleg.inkább formálódni szeretnék,de jó lenne pár kg-ot is ledobni!délelőtt alig kívànom a kajàt,inkàbb gyümölcsöt vagy jogjurtot eszem..ebédre eszem azt amit a suliban adnak és vacsira pedig egy könnyű salátàt.illetve miden nap futok fél órát!!szerintetek jó??mennyi idő alatt làtszódna meg??még annyi hogy a combommal nem vagyok megelégdve...a futás formàlja és vékonyítja??előree is köszi a vàlaszokat!:)2013. febr. 19. 22:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Fogyni biztosan lehet így, bár napi 3xi étkezés, ráadásul ilyen mennyiségben nekem kevésnek tűnik. Futástól vastagodni a combod nem igazán fog, talán inkább vékonyodni, ahogy csökken a testzsír %od. Izomtömeg növeléséhez tömegnövelő gyakorlat kell, ennek érdemes utána olvasni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!