Milyen orvoshoz kell fordulni, ha teljes életmód-változás mellett nagyon sok kilótól szeretnék megszabadulni?
Figyelt kérdés
Már sok mindenen változtattam, el is indult a fogyás, de jól jönne egy kis plusz segítség. Mit tud egyáltalán egy orvos segíteni?2013. máj. 20. 01:01
1/8 anonim válasza:
Nem kell orvoshoz menni csak diétázz, aerob edzéseket végezz és vegyél zsírégetőt
2/8 anonim válasza:
Elvileg felkereshetsz egy dietetikust, aki majd összeállít egy olyan étrendet neked, ami személyre szabott. Na most ami negatívum, hogy olyan étrendet fogsz kapni, ami csak a népbutításra jó, tele szénhidráttal, hisz ugye ez a táplálkozási piramis alapja. Tehát olyan dietetikust kell találnod, aki a paleolit táplálkozás elkötelezett híve.
3/8 anonim válasza:
Paleolitost véletlenül se válassz, mert annak később komoly egészségkárosító hatása lesz.
Vegyesen kell mindent enni, de mértékkel, és mellette sokat mozogni.
4/8 anonim válasza:
Ezt most miért kellett? Nem azon van a hangsúly hogy menyit eszel, hanem azon hogy mit! És ez nagy különbség.
5/8 anonim válasza:
Haziorvosodhoz kell menni:
1 igy, ha eetleg plasztikara lenne szukseged a logo bor miatt, akkor van eselyed tb tamogatasra
2 monitorozni tudja az egeszseged
3 ha szukseged van tovabbi orvosi segitsegre pl endokriinologusra, tud beutalot irni
4 nem artana elmenni ortopediara/reumatologiara, es megbeszelni milyen sportot ajanlanak --- bar az uszas biztos, hogy mehet
6/8 anonim válasza:
Nem azon hogy mennyit hanem hogy mit? Inkább fordítva, hogy mennyit. Keresd meg Mark Haub egyetemi tanár sztoriját.
7/8 anonim válasza:
Utolsó. Adjál csak ilyen tanácsokat, hátha szegény kérdező megfogadja. Már előre sajnálom. Magadon kísérletezgess, ne máson. Sütivel fogyni oké, de milyen áron? Idióta.
8/8 anonim válasza:
Bemész egy komolyabb edzőterembe, fogsz magadnak egy személyi edzőt, aki összeállít neked egy edzéstervet, amit felügyel, odafigyelve az izületek terhelésére, stb. Testvérem kb 1 év alatt ledobott 40 kilót. Nagyon durván jó eredményeket lehet elérni. Azt ne várd, hogy 2 hét alatt lefogysz, kell a kitartás, semmi esetre sem javasolok műtétet, vagy orvosi beavatkozást. Ja, és az étkezés, a jó fogyáshoz tartozik. Főleg azon kell változtatni. Cukrot, cukros italokat kizárni. Nem kell koplalnod, csak odafigyelni, mikor mit eszel. És semmi nasizás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!