Mennyit csökkenhet a méretem/súlyom?

biztosan sokaknak ismerős: 2 hét múlva bele kell

férni egy szoknyába, ami olyan szűk hogy begombolni is alig tudom, ha mégis levegőt se kapok benne. szóval. a terv ez lenne: alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú diéta + ez az edzés www.youtube.com/watch?v=pJyoBO08t0E naponta egyszer + reggel este 50 hasprés. tudom hogy nem túl egészséges, meg jojó, és nem fogok ilyen pánik diétát sokszor csinálni, de ez most eléggé fontos. egyébként a ruha kb. másfél- két számmal kisebb :/