Hogy tudom le edzeni a hasamról a megmaradt kis párnát?
Figyelt kérdés
19 éves vagyok 76 cm és 85 kg voltam és most 70 kg vagyok és a
hasamon maradt egy kis párna az csak diétával és ezdéssel tudom eltüntetni vagy már ehetek rendesen bármit és felülésekkel futással + egyéb gyakorlatokkal le tudom edzeni?
2013. máj. 12. 16:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Továbbra is figyelj a diétára+zsírégető edzés (ez égeti a zsírt) De végezz erősítő gyakorlatokat is, hogy a hasizmaid feszesek legyenek.
Ja és ha elérted a célod lazíthatsz a gyeplőn, de ha visszatérsz a rossz szokásaidhoz visszahízol mindent.
Ne feledd az elért eredményt könnyebb megtartani egy kis odafigyeléssel, mint újra elkezdeni fogyózni.
Figyelj a kalóriákra és nem lesz gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!