Hogyan tudnám leadni a még megmaradt zsírt a hasamról?

A tavalyi évben jelentős fogyás volt nálam, ami az idei évben is kitartott. 17 éves vagyok és 79 kg, 185 cm magas, szóval teljesen normális ez a testsúly számomra. Eldöntöttem, hogy kockásítani fogom a hasam, viszont ahhoz el kellene tüntetnem a még megmaradt zsírpárnát a hasamról. Hiába fogyok le 72-73 kg-ig, ennek a rétegnek egy része továbbra is a hasamon marad és 72 kg alá egyszerűen nem tudok fogyni, így fogalmam sincs, hogy hogyan, milyen módszerrel tudnám eltüntetni ezt a kellemetlen réteget. Most diétázom, de tartok tőle, hogy ez nem lesz elég. Az egyik szaklapban azt olvastam, hogy a kockásítás szempontjából a felülés felesleges, mert nem tünteti el a zsírréteget, csak a diéta. Viszont mint már mondtam, csak 72 kg-ig tudok fogyni, így ami addig nem megy le, az diétával már azután sem fog.