Mennyi félreevést engedtek meg magatoknak, engedtek egyáltalán?
Egyszerűen nem tudom tartani a diétámat hétvégén, mert a barátomnál vagyok. Anyósom mindig tömne, én mindig vissza is utasítom, de ha hurka az ebéd, akkor ennem kell abból, mert nem fogok nyilván hisztizni másoknál, hogy én ezt nem ehetem meg, mert fogyózok. (Amúgy az utolsó 3-4 kilómról van szó, nem vagyok kövér, meg is szoktam kapni, hogy miért akarok anorexiás lenni..) Mértékkel eszek kicsiket, de tegnap mindenki közösen fagyizott a teraszon este, és nekem is lecsúszott egy. Jól esett, nem azt mondom, csak az ilyen napokon a szokásos 1600 kalóriám helyett beviszek vagy 2000-2500-at.
Amúgy otthon nagyon jól tartom magamat, étrendemet tudom tartani, van heti 3x súlyzós edzésem. Kardió heti 2x HIIT. Hétközben jó is, meg minden, de hétvége után bevizesedek és már be is lassult minden... Egyszerűen már megőrülök, mindenki más zabál körülöttem mindent.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!