Ez nem mindegy?
Összeszámoltam hány kcal-t ettem ma és mennyit tegnap,ugyanannyi,a különbség csak az,hogy a tegnap diétás ételeket ettem és ma nem,
ma rizset ettem egy kis hússal és zöldségekkel (200g-300g)
és 1 közepes palacsintát(cukor,liszt,tojás stb.)lekvárral.
Ez nagyon sok ? Az nem mindegy,hogy miből viszem be a napi kcal-t ?
Eddig is voltak napok amikor zabáltam,elég sokszor mostanában,de akkor mindig túlléptem az 1200 kcal-t.
válasza:Dehogy is kevés az 1200 kcal.
Naponta max. 700 kcal-t eszek,de van egy két nap amikor ezt túllépem sokkal,úgy 1200 felett eszek.
45-46 kg vagyok és olyan 148 cm körül lehetek :(
válasza:14 vagyok.
Tudom,tudom,hogy koplalás,már 10000-szer elmondták,nem kell prédikálás nekem és szidás sem,nagyon nincs kedvem hozzá,
a kérdésemre kérek válaszokat.
válasza:
válasza:Ne aggódj, akárki akármit is ír, a 700 is éppen elég, ha ilyen kicsi vagy.
A teherbeesésről a 800-zal fogyókúrázó barátnőm tudna mesélni, aki már anyuka. No comment.
válasza:14 évesen még könnyen beszél az ember hogy nem akar gyereket de tényleg ne itt sírj majd ha 25 évesen már dúl az anyai ösztön. Ha ésszel csinálod akkor egészségesen letudod adni a felesleget (DE NEKED EGYÉBKÉNT SE KÉNE FOGYNOD ha nem tetszel magadnak az azért van mert löttyedtek az izmaid ha vannak és nem adnak semmilyen testalkatot neked) 1500kcallal is sőt, meg súgom, hogy én úgy fogytam le, hogy 1200-1500kcalt ettem és 3 óránként!! ettem valamit. 6 kiló ment le 2 hónap alatt.
De egyébként ha ennyire hülye vagy akkor folytasd. Van a mondás, hogy az okos ember más kárán tanul, a hülye meg a sajátján, hát rajta
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!