170cm 70kg vagyok az sok? Ám lány vagyok és 15 éves És hogy tudnék fogyni? Hasra fenékre combra?

Én ugyanilyen paraméterekkel vagyok , csak 32 évesen és két gyerek után. Magamról szólva, soknak találom.Bár azt mondják arányos az alakom, de szerintem arányosan sok a felesleg a karomon, hasamon, fenekemen, combjaimon... Fénykoromban, 58 kilósan éreztem jól magam. Most megelégednék 60kg-al is, ezért elkezdtem kevesebbet enni.

Ha van időd és pénzed, járj valamilyen sportra. Annál jobb alakformáló nincs. Kevesebb édesség, fehér lisztből készült pékárú és cukros üdítő már jó kezdet!