Ti milyen arányban fogyasztotok diéta ideje alatt vagy ha nem diétáztok CH-t, fehérjét, zsírt?

Én nem számolom, de nem lehet sok, hisz nem eszek kenyeret, cukrok közül, csak nyírfacukrot a reggeli kávémba, nem iszok tejet és nem eszek joghurtokat (ezeknek is nagy a ch tartalma. Viszont sajtot szoktam enni, goudát egy keveset reggelire, szoktam enni kevés kolozsvári szalonnát is. A többi ételem: sovány húsokból, halból, tojásból és sok zöldségből, gyümölcsből áll.