Hogy lehet mellre hízni vagy hasból fogyni?

Ha fiú vagy, el kezdesz tetépíteni, és akkor nővekedni fog a felsőtesteden az izomzat. Ehhez hosszú idő kell. A hasadat diétával tudod a legkönnyebben eltűntetni, persze ha elkezdesz fogyni mindenhonnan le fog mennni még felülről is, ahol nincs felesleg. Tehát ott még vékonyabb leszel. Én azt javasolnám neked, hogy egyenlőre hagyd a hasadat és kezdj el sportolni.

Megválaszoltad a saját kérdésed, nincsen célzott fogyás vagy hízás, hacsak nem orvosi beavatkozásra gondolsz. Ha tényleg szeretnél alakot formálni, akkor kezdj el sportolni, ezzel felhasználod a hasadon elraktározott zsírt, és mellizmodat meg megerősíted.