Hogyan tudnám "legyűrni" a hasamat?
Figyelt kérdés
Tudom nagyon jól, hogy nincsen helyi fogyás, de szerintem az nem normális, hogy mindenhonnan fogyok, kivéve a hasamból. Ma készült rólam egy egész alakos kép, és lábam, a fenekem és a mellem már egész tűrhető, viszont a hasam LÓG!!! Egy hónapja futok (átlagban napi 30-50 percet). Nem eszek kenyeret, cukrot, lisztet, szénsavas dolgokat. Már teljesen kifgytam az ötletekből. Mit tehetnék?2013. máj. 7. 22:09
1/2 anonim válasza:
Próbálj tornázni. Végezz csípőkörzéseket, felüléseket, egyéb gyakorlatokat. És egyél egészséges ételeket, sok zöldséget-gyümölcsöt, magas rosttartalmú ételeket.
2/2 anonim válasza:
próbálj meg a hasadra erősíteni...
felülések, lebegőülések stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!