Egy darab nápolyi tényleg 84kcal?
Hát igazából még belefért a napi kalória keretbe de az, hogy ma már nem ehetnék hát nem tudom lehet, hogy nem fogok csak a szokásos zöld teámat. :)
3. napja csinálom még csak és egy ilyenen elbukni ráadásul ilyen hamar. :) Na nem baj a kalóriát végűlis nem léptem túl így annyira nem vészes. :)
A tanulságot levontam máskor mielőtt eszek valamit megnézem hány kalória. :)
Szerintem inkább a minőségre figyelj oda.
3-4 óra múlva kiürül a gyomrod, a vércukor és inzulinszinted visszaáll normál állapotba. Ha eztán normális (nem hizlaló) kaját ennél, attól nem híznál el. Viszont ételre meg szükséged van, tehát húst-zöldséget ehetnél még délután..
Eddig figyeltem a minőségre is, csak hát mosz ez a kis baki becsúszott.
Szerintem majd valami zöldséget esetleg még ha éhes leszek. :)
De köszi a tanácsokat. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!