Ha fogyni akarok napi hány percet fussak?
Figyelt kérdés
??2013. máj. 6. 10:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Annyit kell futnod, hogy az energiamérleged negatív legyen.
2/5 anonim válasza:
válasza:egyet sem. aerob mozgás kell a zsírégetéshez, a futással csak felpörgeted a szíved és nem fogsz zsírt égetni. ütemes séta, napi 30-40 perc.
3/5 A kérdező kommentje:
30 percet fogok sétálni míg elmegyek suliba meg vissza de lassan megyek meg mindennap guggolok és 15 percet ellipszistrénerezek.de július 7-re le akarok fogyni hasból
2013. máj. 6. 11:10
4/5 anonim válasza:
válasza:Megjött a guggolos :D EZ ma már a 3. kérdésed.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én úgy szoktam, hogy felváltva, futás, séta, majd a legvégén begyorsítok :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!