Honnan szerehetnék segítséget? A is sokat segítene, ha tudnátok olyan fórumot, ahol ilyesmi emberek vannak.

Na most egyáltalán nem vagy eszeveszett kövér!

Ha nem fogysz ennyi sport és kaja mellett az azért van leginkább, mert fejlődő szervezet vagy még.

Szerintem feküdj le egy papírra a padlóra, kérd meg a barátnődet, hogy rajzoljon kőrbe, vágd ki a körvonaladat, ragaszd fel a falra, és vedd szemügyre. Kérd meg egy-két barátnődet, tegyék ugyanezt, és hasonlítsátok össze. Rá fogsz jönni, hogy szép vagy, és egyáltalán nem kövér.

Kíváncsi lennék a derék, mell, és csípőméretedre.

Ha minden áron fogyni szeretnél, akkor kicsi célokat kell leküzdened. Első körben pl.: -3 kg.

Jó lenne ha napjában többször ennél de keveset, mint háromszor kiadósat.

víz nagyon jó, de a napi adag olyan 2,5-3 liter körül legyen, és ezt is elosztva.

A ruhákat is jól kell kiválasztani, mert ha bő ruhákban jársz akkor kövérnek fogod magad érezni, ha viszont túl szűkben, amiből még egy csont soványnak is kibukkan a hája, akkor is kövérnek, jobban mondva előnytelennek fogsz látszani.