Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek hány hét alatt...

Szerintetek hány hét alatt van jele a napi futásnak? (egyéb lent)

Figyelt kérdés

160 cm és 65 kg vagyok! Elég combos,vastag háttal..Szeretnék minimum 10kg-t leadni! Mit ajánlotok? Napi 30-35 perc futás,tornagyakorlatok, megfontolt étkezés elősegítenék a fogyást?

#futás

2013. ápr. 18. 13:44

1/2 poiu

válasza:

Igen. A napi fél óra futás elég, emellett kell valami étrend.

2013. ápr. 18. 15:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Persze,igyekszem összeállítani valamit!

2013. ápr. 18. 19:58

Kapcsolódó kérdések:

2,5 hónap alatt le lehet fogyni 10 kg-ot?

Mennyi idő alatt fogyhatok le így kb?

Hogy fogyjak le egy hét alatt 45dkra ha most 53vagyok?

6hónap alatt -10kg? Nem kevés ez nagyon?

A fogyókúrám alatt elegendő ez a mozgás: minden nap 2x22perc rubint réka és mától hozzákezdek a heti min.3szori futásnak? A futás nem ártalmas?

Olyan emberek tapasztalataira lennék kiíváncsi, akik hozzám hasonlóan a nulláról kezdtek el futni. Mennyi idő alatt kezdted el érezni, hogy van valami ténylees hatása a futásnak?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!