Segitene valaki? Foként olyanokra gondolok akik már tulvannak rajta.
Figyelt kérdés
Szeretnék hasbol fogyni és már nemtudom mit tegyek..sokat nem eszek emellett feluléseket csinalok,ugrálokotelezek,egyéb hasgyakorlatot végzek (és ha idom engedi konditerembe megyek) de ez nem elég ha eljárok futni az segít lefogyni a hasambol? vagy valami másfajta fogyokurát is mondhatnátok ha nektek az segitett(persze amit iskola mellett tudnék csinalni)2013. ápr. 16. 19:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Helyi fogyás nincsen, de ha rendszeresen fogsz futni eléred a célod.
2/5 A kérdező kommentje:
ilyen heti 3-4 alkalom elég lenne(mert iskola miatt tobbszor nemtudnék) + amellett persze a torna ?
2013. ápr. 16. 19:57
3/5 poiu 
válasza:
válasza:Heti 3-4 alkalom gyors gyaloglás vagy lassú futás elég. A felülésnek nincs értelme, mert nagyon kevés kalóriát éget. A legnagyobb izmaid a lábadban vannak, ezért kell a lábaidat mozgatni :-)
4/5 anonim válasza:
válasza:Valóban futás és hasonlók fogyasztanak, de ettől függetlenül kell erősítőgyakorlatokat is csinálni, hogy az izmoknak legyen tartása, mely javítja az alakod. Hasizomgyakorlatokat meg azért végezz, mert az önmagában nem égeti a zsírt, de erősíti a hasfalad és az is javítja a látványt, mert nem lesz "pók hasad".
5/5 A kérdező kommentje:
koszonom:)
2013. ápr. 17. 17:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!