Sportolás előtt vagy után egyek és mit?
Figyelt kérdés
Futás,elipszis tréner ,biciklizés lenne a sportolás hetente háromszor 60 perc reggel.
Észrevettem magamon,hogy amikor sportolok több ennivalót igényel a szervezetem,legalábbis úgy érzem remélem nem csak beképzelem.ez így van?
2009. szept. 23. 21:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Előtte szénhidrátgazdagabb, utána fehérjedús táplálék javallott.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Az előzőhöz még annyit, hogy ne egyél sport előtt legalább másfél-2 órával. A többi ok.
3/4 anonim válasza:
válasza:aZ SOK. fÉL ÓRA RÁTARTÁS ÉPP ELÉG
4/4 anonim válasza:
válasza:Hát embere válogatja. Nekem is kell a 2 óra. Pláne, ha szénhidrátosat eszem. Ha félóra múlva állnék neki edzeni visszajönne az összes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!