A kolpalas. Miert olyan rossz?

Mert például izmot is vesztesz elég rendesen vele, az meg senkinek sem célja.

Mert az élethez táplálkoznod kell. Ha nem eszel meghalsz. Ha keveset, rossz minőségű ételt eszel, megbetegszel. Ezért rossz. De nem olyan rossz, csak simán rossz.

Azért mert a szervezetünk úgy van beprogramozva, h ha vmi válságot észlel( nem eszel) és utána elkezdesz enni, akkor hirtelen mindent raktározni fog, mert fél,h ismét éhezni fogsz. ezért nem jók az 1 hét alatt -5 kgot ígérő villámdiéták, mert utána visszaszedsz 10et. inkább 2-3 hónap alatt akarj lefogyni.

mert akkor nem a zsir meg le,(valamilyen szinten persz az is) hanem az izom es a viz.. ha fiatal vagy akkor foleg ne csinald, mert egeszsegtelen (ez korosztalytol fuggetlen) es a hormonalis rendszered is felborithatja teljesen ..

Azé mer ha nem eszel huzamosabb ideig akkor belassul az emésztésed, a vércukor szinted le esik az asztal alá így ezek után mind1 hogy milyen ételt fogyasztasz hatalmas vércukorszint emelkedést eredményez termelődik rá az inzulin ami egy hormon az a dolga hogy mindent beépítsen.

Judo:)