Mit gondoltok erről a módszerről? Szerintem egyszerre furcsa és érdekes is. (lent)

Egyik ismerősöm életmódot váltott.

Világéletében nagyevő volt, de tudja hogy az az egészséges, ha naponta többször kis adagokban étkezik.

De mostanában folyton azt csinálja, hogy egyik napokon nem eszik szinte semmit(2-3 óránként elrágcsál valamicskét, de az tényleg nem mondható kajálásnak(pl. fél alma(de ez egész délelőttre kitart), délután egy-egy sovány sonka)).

Koplal, de úgy, hogy 2 óránként mindig eszik valamit, de az utána lévő napon/napokon vagy 5 ezer kalóriányi ételt is begyűr! (persze mind normális alapanyagokból, barnarizs, húsok, zöldségek, gyümölcsök).

Mikor megkérdeztem, mire jó ez, hogy naponta váltogatja a koplalást és zabálást, azt válaszolta: ő nem tudja tartani, hogy mindig gyakran egyen keveset, neki kell az az érzés, hogy jóllakott. És ezért inkább szenved egy vagy több napig a semmin, hogy utána teleehesse magát, mert az jó érzéssel tölti el.

Gondolom ki van tágulva a gyomra. Mondjuk mindig szeretett enni, de most egészségesebben akar táplálkozni.

Hozzátette, igaz hogy "liftezik", de a kalóriák száma neki ugyanannyi átlagban egy héten, mint egy olyan embernek, aki a normál "öt-étkezéses-kicsi-gyakori"-val él.

Végülis ha úgy nézzük, abban igaza van, hogy ugyanannyit eszik, mint az utóbbi személy, csak annyiban különbözik az ő módszere, hogy nem folyamatosan, hanem fel-le ugrálva eszik.

Mit gondoltok? Lehet baja? Állítólag már 3 hónapja így csinálja :/

Mondjuk el is hiszem, nehéz úgy váltani, hogy előtte megszokta hogy akkor fejezte be az evést, ha jóllakott és neki egyszerűen MUSZÁJ elérnie ezt az érzést.

Akárhogy próbálom győzködni, hogy ne jojózzon a kajával, hajthatatlan.

Hogy érezze hogy tele van a bendője azt az áldozatot hozza, hogy előtte és utána lévő napokon nagyon keveset eszik, hogy egyensúlyban maradjon.

Lehet hogy valahol mégis jogos az ő étkezési szokása is?