Mi csökkenti az étvágyat?
Figyelt kérdés
Csak azért kérdezem, mert fogyókúrázni szeretnék, de mindig mindenhez van étvágyam és így elég nehéz lesz fogynom. Persze sportolok is, de egy kis diéta sose árt. Kérlek normálisan válaszoljatok! :)2013. ápr. 11. 18:34
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ragaszd ki a bikinis képed a hűtőre.
amúgy nincsenek étvágycsökkentő szerek.
2/7 anonim válasza:
Evés előtt igyál egy pohár vizet vagy egyél egy kis gyümölcsöt, mondjuk almát. Én eltettem az édességeket, mert ha elő vannak, ahogy térülök fordulok, megeszem:)
3/7 anonim válasza:
válasza:Ezeken kívül cseréld le a tányérjaidat gyerek tányérokra, így megmarad az illúziód, hogy tele tányér kaját megettél. Pár nap, és valóban elég is lesz a kevesebb is.
4/7 anonim válasza:
én hiába rakom el a csokit tudom, hogy hol van ! :)
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell csökkenteni az étvágyat, csupán kerülni a zsírosodást okozó kajákat (lisztes, cukros ételek, burgonya, rizs, hüvelyesek, tej, tejtermék)
6/7 anonim válasza:
válasza:Amivel csökkentheted az étvágyadat, az pl. a magas rostfogyasztás, megfelelő vízbevitellel, mert a folyadékot felszívva a gyomorban a rostok teltségérzetet okoznak.
Ami esetenként növelheti az étvágyat:a rendszertelen alvás, koffeinfogyasztás, stressz.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszok! :)
2013. ápr. 11. 20:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!