A futás melyik testrészekre van fogyasztó hatással?

Nincs helyi fogyás. A futás a lábizmokat fejleszti de az izmok nem magukfölül használják a zsírt, hanem a saját glikogénraktáraikból nyernek energiát elsősorban. A zsírréteg nincsen összekötve az alattalevő izommal, kizárólag mindenhonnan egyszerre lehetséges fogyni így onnan megy le legutoljára ahol a legtöbb van.

De miért van az hogy egyik helyre több megy fel, mint a másik helyre?A hasra általába több zsir megy...talán mert a hasizmunk használjuk kevésbé? A lábunkra kevesebb zsir kerül...miért?Mert többet használjuk...Ha a hütőig kell elmenni akkor is lábbal megyünk nem hassal...habár lehet vannak csuszómászók is, akik még arra sem képesek hogy lábra álljanak.

No meg azért, mert a has van a legközelebb a gyomorhoz.