Van itt olyan aki úgy fogyott, hogy evett mindent csak bizonyos kalóriát nem lépett túl?

Én így fogytam le kb. 10 kilót, szerintem ez a legjobb módszer, ha fogyni akar az ember, legalábbis nekem ez jött be legjobban, sok más módszert is kipróbáltam már pedig. Mindig azt eszem így, amit megkívánok, máskülönben hosszú távon sosem bírtam tartani a fogyókúrát, mindig édességhiányom volt, aztán pár nap sóvárgás után általában megettem több tábla csokit is. Szóval úgy szoktam, h 5000-6000 kJ-nyi ételt eszem egy nap, és így fogyok 2-3 kilót 1 hónap alatt általában.