Segítség! 13 éves vagyok és eléggé súlyos vagyok és, persze a suliban is csúfolnak úgy hogy mit csináljak?

Hát utolsó válaszolóval igen erősen egyetértek.

Csak azt vetném fel, hogy a dietetikusoktól elég ritkán hallok hasonlókat. Ők mindenképpen nyomatni szoktak valami keményítőben gazdag ételt, napjában többször is. Ha nem tennék, szinte már egy rossz szavam sem lenne rájuk.

Ehhez a lehető legobjektívebben azt tudom hozzáfűzni, hogy jobb egy dietetikus által felírt diétával, mértékkel enni mint ugyan hasonló kajákat jó magyar szokás szerint enni, de mértéktelenül.

Mindig hangsúlyozzuk az élelmiszerek minőségének fontosságát, és ez persze fontos is. De egy dietetikustól kezdve bárkinek igaza lesz, ha azt mondja egyél kevesebbet, és fogyni fogsz.

Ehhez az is hozzá tartozik, hogy vannak hormonális betegségek, nem is ritkák és ott nem működik az, hogy kevesebbet eszik az ember és fogy is. Szerintem szélsőségesen az egészséges táplálkozás mellett szükséges kiállni, és ebben nem tudok egyetérteni a mai dietetikusok többségével (az ő képzésükben más a jó, más az ártalmas mint az én képzésem és tapasztalataim szerint). De ez nem baj, az egyetnemértésből előremutató eredmény is születhet.