Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ti milyen fogyójúra tippeket...

Ti milyen fogyójúra tippeket tudtok?

Figyelt kérdés

36 kg fogytam! Sajnos régen nem figyeltem oda az evésre.. lefogytam 36 kg de még szeretnék 8 kg fogyni!

Mindig kövérnek érzem magam pedig mások szerint nem vagyok :( talán beleestem én is abba a hibába hogy túlzásba viszem!

Sajnos 70 kg vagyok és 162 cm magas!!!



2013. ápr. 5. 17:23
 1/2 A kérdező kommentje:
'fogyókúra " elnézést elírtam :)))
2013. ápr. 5. 17:27
 2/2 Lipton. ***** válasza:

szénhidrátból vegyél visszább, fehérjét emeld meg

kerüld a zsíros lisztes cukros ételeket

mozogjál valamit futás vagy bicaj heti 4*40-50 percet

2013. ápr. 5. 17:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!