Mi a véleményed arról, ha látsz egy 80-90 kg-os nőt futni?

Ha jól néz ki, akkor kifejezetten tetszik.

De tényleg jobb lenne, ha úszna.

Remélem nem azért tetted fel ezt a kérdést, mert te vagy az a bizonyos nő, és azért nem mersz futni, mert "mit gondolnak az emberek?". Én úgy vagyok vele, hogy ha én futni szeretnék, akkor futok, akinek meg nem tetszik, bek*phatja. Legalább teszek valamit azért, hogy ne legyek annyi.

Az előttem szólóknak viszont igazuk van. Az ízületeknek nem tesz túl jót. Ha van rá lehetőséged, próbálkozz inkább kondigépekkel. Bicikli, ellipszis tréner, lépcsőzőgép, stb. Ezek is fogyasztanak.

/Egy majdnem 80 kilós nő, aki kondizni jár. :)/

Ha kocogni látom, akkor minden elismerésem. Ha azt látom, hogy gyorsabb tempóban igyekszik futni és kínlódik, akkor sajnálom.

Ha saját magadról kérdezel, akkor csak óvatosan kezdd a kocogást, inkább fele-fele legyen a gyors tempójú séta és a kocogás. Ne tűzz ki magad elé km-ben távot, inkább időben mérd a futásod. Sok sikert és kitartást hozzá!