Fogyni szeretnék, hogyan tegyem?
Figyelt kérdés
14 vagyok, ugye testnevelés óráim is vannak. Mellette hetente 2-3x futni járok. Nem túl sokat, nem nagyon bírom de megpróbálok minél többet mozogni. 167 cm vagyok, 66 kg. Legalább úgy 55-re szeretnék lefogyni. Milyen diétát ajánlotok és ezzel a heti pár óra mozgással lógni fog-e a bőröm vagy még vagyok annyira fiatal hogy feszesedjen? Én vékony akarok lenni, nem izmos. Szeretném hogy a mellem is feszesebb legyen, mert most csak zsíros. Van erre esélyem?2013. márc. 24. 10:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Először is izmosodni nem fogsz diéta alatt. A melledről is fog lemenni zsír valószínűleg, magyarul feszesebb nem igen lesz. Szálkásító diétát csinálj, olvass utána hogy képben legyél a témában és hogy tudd miket kell betartani, mire számíthatsz.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2013. márc. 24. 11:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!