Egyszerű módszer a hízásra? (lent)

Na jó, beírok, mert ezt nehéz nézni...

Gondolom, nem zsírt akarsz felszedni (de akkor se egészségtelen táplálkozással kéne), hanem izmot. Keress rá, ne várd a sült galambot, edzés, megfelelő étrend... Proteint pedig most is használsz, mert az a fehérje, amit megeszel ;) Bár a fehérjepor és társai sem az ördögtől valók, ha van belőlük édesítőszermentes (remélhetőleg az ízesítetlen fajta olyan). De azt nem muszáj enned, csak a megfelelő mennyiségű tápanyagot vidd be az étellel, mozgás mellett, keresd meg, hogy hogyan, mikor, mit eszik az ember edzés előtt és után s hogyan edz.