Hogy adjak le a combom belső, és hátulsó részéből?
Figyelt kérdés
A combom alapra kemény, de a seggem alatti résznél ott van egy kis háj réteg amit nemtudom hogy kéne ledolgozni.. tudnátok tippeket adni? ja és azt hogy csináljak hogy felülre meg hízzak?XD mert felülről meg sovány vok..O.O kint vannak a bordáim..másoknak úgy szokott lenni hogy felül ducibb alul nem.. nekem forditva. :O mér??2009. szept. 16. 17:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem vagy vele egyedül.
A futás azon kevés sportok közé tartozik, ami vékonyítja a combot. De! Nem sprint, mert attól vastagabb lesz. Mondjuk napi 20-30 perc, majd 1 óra. Esetleg kétnaponta.
Szép fokozatosan kezdd el (mondjuk 1 perc séta, 1 perc futás) aztán növeld a futás idejét.
Ne erősíts rá, mert csak még vastagabb lesz, ugyanez vonatkozik pl. a biciklizésre is.
Ezt sajnos csak mozgással lehet elérni, diétával nem fog lemenni.
3/3 A kérdező kommentje:
alig eszek egy nap egyszer..:D
2009. okt. 27. 13:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!