Egész nap 700ml kakaó + egy szendvics edzés elött? Mennyit fogyhatok 2hét alatt?
Figyelt kérdés
Kézilabdázom 800-1000kcal diétát csináltam összesen 7kg fogytam úgy 1.5 hónap alatt. Az a baj hogy már egy ideje nem bírok csak egy szendivcset enni azt is csak edzés elött, kakaót meg mindig viszek a suliba és az eltelít. Ennyit eszek-iszok egész nap. Így mennyit fogyhatok még 2hét alatt?2013. márc. 18. 18:12
1/4 anonim válasza:
Ha csak ennyit eszel, akkor nem mész túl sokra. Lehet, hogy úgy érzed nem megy le, nekem is volt ilyen, de egy idő után a szervezet megadja magát. Kézilabdázol is. Ha naponta mondjuk 5x eszel, kicsi adagokba, és 6 után már nem eszel, akkor nagyobb az esélyed a fogyásra.
2/4 anonim válasza:
Első voltam... + napi MINIMUM 1litert igyál!
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem étkezés, hanem koplalás. Ezt így sürgősen hagyd abba. Kakaó helyett fehérjét és zöldségeket, salátákat egyél. Remélem, azért a 3 liter vízfogyasztásod megvan?
4/4 anonim válasza:
válasza:Sem a kakaó, sem a szendvics nem a legjobb, ha az ember fogyózik. A kakaó elég cukrot, az a sok tej pedig felesleges, nem is egészséges ennyit meginni. A szendvics meg olyan, amilyen. Én inkább valami jobb "minőségű" kajára szavazok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!