Reggel 74, 0 most meg 72,7 kiló vagyok. Hogy lehet? (közben rendesen ettem és ittam is)

Már ott elég nagy a baj hogy naponta többször méred magad és ilyen hülyeségekkel foglalkozol, lehet nagyot kakiltál, de az se mindegy némelyik mérlegnél hogy éppen hova állsz rá az is tud "csalni".

Jól kiszartad magad.

Én is a székletedre tudok tippelni, ha nem volt egy ideje akkor jól összetömörödhetett és több mint fél kilót is jelenthet. Ha pedig nem digitális mérleged van, akkor az is csalhat egyenletlen talajon, vagy mert máshogy álltál rá. Szerintem se mérd magad állandóan, minden nap reggel wc után meztelenül ajánlott. Ha többször méred beleunsz a fogyókúrádba (gondolom amiatt a méregetés), mert mindig más eredményt látsz. Legideálisabb 3 naponta reggel, vagy centivel mérni magad.