Diéta alatt lehet néha ilyen salátát is enni?

Marha nagy baj lesz én mondom... elhízol majd mint a disznó...

Mielőtt elkezdesz diétázni célszerű a dolgoknak egy kicsit utána olvasni és akkor nem fog előfordulni, hogy ostoba kérdéseket teszel fel.

Egy halolaj vagy oliva olaj egészen jónak tekinthető.

A krumpli összetevőiről ez nem mondható el, én személy szerint nem értem, hogy ha van egy alacsony glikémiás indexű, jó kaja akkor azt az emberek miért dúsítják még fel krumplival, tésztával, tejtermékekkel..

De ez az én magánügyem, Neked egészségedre, és lehetne törekedni legközelebb a krumpli kerülésére, ízesítésre oliva, tökmag vagy lenmag olajat, esetleg dió olajat lehetne kipróbálni.