Belefér a fogyókúrába az olyan rántott hús, amit tepsiben sütök? Köretnek salátát terveztem.

jól írták előttem,

fogyózás alatt is megeszünk naponta kb 1500 kalóriát,

így a kb mindössze 300 kalória ami a rántott husiban van,az bőven belefér az 1500-ba

az egy dolog h belefér, de azt a mondjuk 1500 kalóriát célszerű miné jobban kihasználni, hogy minél kevesebb legyen az üres kalória, így annál több lesz a hasznos tápanyag, amire szükséged is van h ne gyengülj el.

ha olajban sütnéd akkor tele lenne üres kalóriával az sok olaj miatt amit magába szív, ha tepsibe sütöd, akkor csak a liszt és zsemlemorzsa aminem élettenai szempontból semmi haszna csak növeli a kalóriatartalmát, viszont ez minimális.

sztem úgy még belefér ha sütőben sütöd. De olajban semmiképp se.

ezt tök jó olvasni.

a legtöbben a kiskapukat keresik, hogy ez meg az hogy fér bele a kis napi kajálásukba, mert édes sz.arokat is kell enniük.

te viszont jól állsz hozzá.